こんにちは。 今日は病院でした。帰ってきたらセミが玄関前でひっくり返ってバチバチ音をさせていて、しばらく家に入れませんでした…。 「動物恐怖症」というもののようで、生き物がホントに苦手です。毎朝出勤していたころは、行く手にカラスが見えるとルー…

こんにちは。 栄養指導を受けたのでやる気up。 週末だけ赴任先から戻った夫に野菜の下ごしらえをお願いしてみました。 コンソメベースでソーセージと合わせてスープにしたり、和の出汁で豆腐も入れてみそ汁にしたり。 たんぱく質と野菜を汁物で１度に摂って…

こんにちは。 最近何を食べたらよいのかわからず、スーパーに買い物に出ても途方にくれてしまいます。そんなことをケアマネさんに話したら栄養指導を受けられることになり、今日が１回目でした。 今日までの2週間ほど食事記録をつけて、リハビリ直後に栄養指…

こんにちは。 ヘルパーさんがごはんを作ってくれたり、歯医者に行ったり、訪問リハビリがあったりした１日でした。 訪問リハビリでは久しぶりに傘をさす練習。 傘をさすことと、杖&装具で歩くことはできますが、傘をさしながら歩くのは難易度高いです。今ま…

Yundi Li Rehearsal Tapes - CHOPIN Piano sonata No.3 in B minor, Op.58 - YouTube こんにちは。 １楽章を提示部の繰返し無しで9分くらいで弾けるように練習をしています。 10分かかると、弾くのも聴くのも疲労するなぁと。 師匠のレッスンが来週末の予定…

おはようございます。 体調を崩しすぎてどうにもならない週明けでしたが、やっと通常運転に戻れそうです。 このまま入院になってしまったら…また筋肉が落ちて…今度は麻痺じゃなくて廃用でリハビリだよ…。 なんて鬱々としていました。午後には少しピアノも弾…

ピアノを弾きに来ています。とはいえ師匠はお留守なので、レッスンではなく練習です。 体調はいまいちなので休みつつ。 クラビノーバで練習してると、少し弾けるようになっても「ピアノだと全然弾けないんじゃないか」と疑心暗鬼になってきます。 今日は練習…

こんにちは。 リハビリからどうにか帰ってきました。 朝向かうときから既につらくて。普段よりかなり遠く感じました。 リハビリ前の血圧は90/50くらい。低いねーなんて言われつつ足や肩をほぐしてもらっている間は良かったのですが、自主トレを始めたら全然…

こんにちは。 昨日外で刺激を受けすぎたのか、今日は動けません。 クラビノーバを弾こうと座ってみると15分ともたずにあちこち痛くなるので困ったものです。肘から先が薄皮に包まれている感じで感覚も遠いです。このまま感覚がさらに遠ざかってしまったらと…

こんにちは。 今日はしっかりと朝練をしてから少し友人と会っておしゃべりしてました。 健常で仕事をしている友人と話をすると刺激があって楽しいです。その反面、まるで夏バテのようにパワーにあてられて疲れたり、劣等感を感じてしまうことも。 楽しい！が…

こんにちは。 リハビリに行って来ました。脚が震えて突っ張ったり、力が抜ければ膝が折れたりでいまいちうまく歩けません。でも腰痛が落ち着いているので、今のうちに腹筋を取り戻したいです。 これ。入院中に使ってて楽しかったことを思い出して、買ってみ…

こんにちは。 朝から病院のはしごをしていました。午後は急な雨の予報なので、早めに片付いて良かったです。 道中リストのハンガリー狂詩曲を聴きながら、「なんでRhapsodyが狂詩曲って訳されたのかなぁ」などとボーッと考えたり。 音楽の言葉って面白いです…

こんにちは。 最近足がつったあとの痛みにやられていましたが、少し落ち着いてきました。 「かわりに」なのかはわかりませんが、麻痺側の踵が浮いていると脚がぶるぶると震えるようになってしまいました。 リハビリでは「あぁ クローヌスだね」ということで…

こんにちは。 ショパンのソナタ3番の1楽章を暗譜できたので調子に乗って、4楽章まで譜読みしてしまいました。１楽章の譜読みは非常に大変でしたが、あとは楽なのですね。譜読みだけなら。特に4楽章は人前で弾けるレベルには一生ならないでしょうが、家で電子…

おはようございます。 YouTubeでピアノ曲の検索をすると大抵ピティナのコンクールの動画が出てきますが、最近の子どもは本当に達者ですね。教え方なのか教材なのか。 私が子供の頃は ツェルニー ハノン バッハのインヴェンションなどが定番だったように思い…

おはようございます。 腰痛が落ち着いてきたのですが、足がつったついでに肉離れを起こしてしまったようでとても痛みます。 私40台前半なのに、ポンコツ過ぎて悲しくなります。去年の今ごろはたいして休みもとらずに走り回って仕事ばかりしていたというのに…

おはようございます。 私が今使っているのは、師匠宅にあったこの古ーい楽譜。 なんとなんと350円。推察するに軽く50年は前のものだと思われます。帯には ー正確で見易い楽譜そして廉価なのが全音の楽譜ですー と記載があります。そういえば今は帯もないです…

こんにちは。 リハビリ無事にこなせました。腰の調子も少し上向きなので、このまま順調に回復したいです。 今週末は師匠のお宅に行かないので、まる2週間本物のピアノにさわれません。心配ですが、今のところ電子ピアノでも効果があると実感している①左手だ…

こんばんは。 何も予定がない１日のつもりが大学病院に依頼していた書類を取りに行く日であることを思い出し、なんとか行って来ました。少し休憩してショパンを練習して。無事に１日を終えられそう。 ところで現在の麻痺側の手の状態ですが、リハビリではこ…

おはようございます。 昨日はだらだらしたので今日はクラビノーバで練習と、家でできる体操をする予定です。膝折れが多いのでお散歩はちょっと自信がありません。とにかく明日のリハビリまで無事にすごします。 先ほどTVで藤井4段のばりばり財布を特集してま…

おはようございます。 今日もとても暑そうですね。 昨日は4時間ほど本物のピアノと格闘してきました。ブラームスとシャブリエは仕上げました。 ショパンのソナタはもう一生譜読みしてるんじゃないかというくらい私には難しい。ひととおりゆっくり止まらずに…

おはようございます。 本物のピアノを弾きに行っています。ブラームスとシャブリエを仕上げて、ショパンと水の反映をメインに練習できるようになると良いな。 根をつめすぎると調子を崩しそうなのでそこそこ頑張ってきます。全体的に体調が悪かったのは脱水…

こんばんは。 リハビリには行けましたが、腰がやられている間に右足への体重の乗せ方がわからなくなってしまい、膝折ればかりしてすこしめげています。また地道に膝を伸ばす練習です。 装具も修理に出したいのですが、もう少し歩容が元に戻らないと代替えの…

こんばんは。 訪問リハビリは大体同じPTさんが来ます。とても発想が柔軟で。困っていることがあると家にあるものでささっと解決してくれます。「その手があったかー」というものばかり。 何か買い足すとしても100均で買えるものだし。 本当にありがたいこと…

こんにちは。 七夕といえば ミルキーウェイ 頭が痛くなるくらい甘いのですが。母の好物で、昔から実家の冷蔵庫に常に潜んでいます。これと、ハーシーズのキスチョコは定番でした。母にはカカオ何％とか関係ないのです。私もチョコは大好きですが、ミルキーウ…

こんばんは。 リハビリをきちんとこなせるように、リハビリのない日は動きすぎないようにしようと反省して、今日はおとなしくしていました。 やはりリハビリ休むとうまく歩けなくなってしまうのです。 しかし先の見えない日々はどうしても気持ちがふさぎます…

こんばんは。 腰はやはり骨に異常はなくよくある脊柱管狭窄症とヘルニアでした。なので様子を見ながらリハビリ再開です。ひとまず安心。 過活動にならないようにと言われましたが、適当な活動量が自分ではわからないので困ったものです。それに今の生活で過…

https://goo.gl/images/b4rhNPリダイレクトの警告 おはようございます。 今朝は診察を受け、許可がおりれば通所リハビリ再開です。腰は少し良くなってきているので、無理が重なっただけかなと思っていますがどうでしょう。 さて、この指揮者が大好きで。私に…

マルタ・アルゲリッチ | Martha Argerich - ドイツ・グラモフォン録音全集 - UNIVERSAL MUSIC JAPAN こんばんは。 最近このセットの一部を買って聴いていたのですが、中の１枚が多分昔実家にもあったものだと思うのです。 なぜなら… 【スケルツォ3番】ショパ…

おはようございます。 朝は腹式呼吸で腹筋を使っていたらリラックスしたのか、うっかり二度寝しそうでした。日月と好調だった腰がまた怪しげなので今日はストレッチと腹式呼吸メインです。 ソナタを練習し始めると他の曲にたどり着けないので、今朝は水の反…