こんにちは。
指の重みで鍵盤を押し込む練習をがんばっています。地道に続ければ手のひらに良い筋肉がつく。ハズ…。あきらめずにやっていきます。
前回の栄養指導で具沢山のスープに早くも飽きてしまったお話をしたら、「ホイル包み焼き」をおすすめされました。
なので、最近はせっせとホイル包み焼きを作っています。
野菜と鶏肉か魚を包んでグリルで焼きます。和な組み合わせをぽん酢でいただいたり、洋な組合せでチーズをのせていただいたり。
今のところたんぱく質が鶏 鱈 エビに限られているので、もう少しレパートリーを増やしたいものです。
