こんばんは。 化粧品は無事に買えました。 靴は残念ながら。装具つけててはけるものってやはりベルクロスニーカーしかないのかしら。 唯一はけた靴は見た目がまるで介護用品だしそれなら持ってるし。 入院中の担当PTさんは、百貨店に行けば探してもらえます…

今朝は1時間半ほどクラビノーバで練習しました。エアコンをかけていても汗をかきます。つくづく全身運動ですよね。 今日は夕方に訪問リハビリ。朝は自主トレでハーフスクワットとお尻上げをしました。 腰が痛い気がします。ぼちぼちがんばります。 今日はこ…