鍵盤でリハビリ

片麻痺でリハビリ中です。手はピアノをさわるのが一番のリハビリ。

過ぎたるは

こんばんは。

 

本物のピアノを弾いてきました。今日はレッスン付き。

 

指で鍵盤を押すのではなく、指の重みだけで弾く訓練をしました。

うまく弾けると全然違う音が出ます。次のレッスンまで、とにかく指の訓練をしようと思います。

 

そして、レッスンだけでなく食事までご馳走に。新さんまをいただきました。毎回ありがたいことです。

が、練習を頑張りすぎてお箸が持てないというアクシデント。過ぎたるはなんとやらですね。

 

 

栄養

こんにちは。

 

本日は通所リハビリと、2回目の栄養指導でした。

 

手指は緊張しやすいのに肩は弛んでしまうという微妙な感じでした。肩は久しぶりに痛みもあるのでできれば箸も持ちたくない。

 

栄養指導では主に褒めていただきました。とても勉強になります。1日3食いただくこと自体が負担なのですが。1食にまとめるより、3回に分ける方が栄養を吸収できるそうです。

 

高齢になって骨折してから一生懸命カルシウムをとっても、もうあまり吸収できないとか。なかなかシビアですね。

 

明日は本物のピアノを弾きにいきます。

今日は手を使わないで休めておきます。

リハビリグッズ

こんにちは。

 

8月だというのにちっとも晴れません。

 

1泊の墓参り以降からだ中痛いし。クラビノーバも30分と続けて弾けません。

 

今週末は本物のピアノを弾きに行くのに。

 


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こちら。100均のゴムチューブ。

ストレッチに、筋トレにお世話になっています。少し体を伸ばして回復したいです。

なぜ?

こんにちは。

 

まる2日続けてさわらなかったクラビノーバで昨晩は練習しました。たった2日でかなりの違和感。ハノン的な指の練習と、全体をゆっくり弾くだけで終わってしまいました。

今日はもう少しじっくり弾きます。

 

昨日のリハビリでは疲労のせいか力が入らなくて。休憩ばかりしていました。かなり年輩のお姉さま方と楽しくお話をさせていただきました。

 

今日は朝からこれを買いに。

 


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本日発売で入手しました。

 

いったいどうしていつも画像が横になってしまうのでしょう。

 

 

 

 

 

 

体痛い

おはようございます。

 

新幹線での1泊お墓参り旅を終えて、昨日帰宅しました。

 

やはりなんといっても歩行に時間がかかることで疲れます。同行する夫もペースを合わせるのに余計くたびれたようで、気の毒になりました。

とても体が痛いです。

 

 

本日から通常運転。リハビリに行ってきます。

新幹線

おはようございます。

 

退院後初遠征。


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なんとか新幹線に乗りました。降りるまでは楽ちんです。乗るまでは…やはりなかなか大変でした。新幹線で休息して乗りきりたいです。

 

 

緊張

こんにちは。

 

リハビリに行けました。しかし最近40分で行ける道程が1時間かかってげんなりです。

少し椅子に座っていることもできそうなのでこれからクラビノーバで指の練習だけでもしてきます。

 

今週末はレッスンなし。そして来週は夏休みで戻っている夫と1泊でお墓参りに。発症後、病院と自宅以外で寝るのは初めてです。ホテルの浴室では介護椅子をレンタルします。

 

車イスなしでいけるでしょうか。いまから緊張しています。