体力向上

こんばんは。

今日はいつもの病院とは違う施設のリハビリ見学をしてきました。やっと1人電車デビュー。空いている時間ならば大丈夫そうです。

現在は1回90分のリハビリに週2回通っています。体力強化のためにもう1日くらい通いたいのですが、制度上の都合で叶いません。

そこで、ケアマネさんの発案で別の施設も利用することになり、見学となりました。こちらはなんとお昼をまたいで5時間。5時間外にいるだけで大変そうなのに、少し見学した感じでは内容もハード…。

今通っている病院はほとんど高齢な方なのに対して、今日の施設は年齢層がぐんと若く皆さん復職を目指す方で、雰囲気も全く違います。

不安はありますが通おうと思います。何しろ今日午前中見学しただけでもうくたびれ果ててしまう体力を向上させないと。

がんばります。