宅配
こんばんは。
降ったり曇ってたりで気が乗らず、1日家で過ごしました。階段の昇り降りで太腿のトレーニング、腹筋、スクワットはこまめに何回か。
指の練習でクラビノーバを1時間ほど。今週末はピアノを弾きに行かないので、少しつまらない。
さて、先日めまいで体調を崩してから食欲が減退し、戻りません。
そこで管理栄養士さんが紹介してくれた宅配のお弁当やさんに3日間のお試しを頼みました。「お年寄り向けなので、塩分もカロリーも控えめ。でも食欲がないときにはちょうど良いかも。」とのことでした。
結果…想像より美味しい。
家に食料はあるし、買い物にも行けるけど、何も食べる気になれない。という今の私にはピッタリでした。用意して食べる気になれなくても、「はい、夕食です」と届けば食べられる。薄味で食べやすい。しかも病院より美味しい。
来月もう1社試してから決めようと思います。