筋肉は大切

こんばんは。

涼しくてらくちんな１日。リハビリに行けました。最近は病院まで歩けず、専らバス利用です。悔しいのですが、今はリハビリに通えているだけで良しとします。

いつもの腹筋に加え、足底をきちんと地面に接地する筋肉を使うトレーニングをして、少し歩きやすくなった気がします。

なんとか工夫して体調がいまいちな日々でも筋肉が落ちないようにすごしたいです。

少しモチベーションが落ちぎみですが、指の練習もしてきます。