こんにちは。 昨日急に寒かったせいか、訓練でストレッチしていたら腰を傷めました。帰る頃には歩けなくなり、車で送っていただくという申し訳ない事態に…。 傷めたりしたいようにストレッチするはずなのに。まさかのストレッチで負傷って。情けないですね。…
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