昨日の疲れと腰痛でなにもできませんでした。おまけに食欲までありません。 明日は朝から通院ですがちゃんと行けるでしょうか。 からだ。大切ですね。

ピアノの練習は良い体幹トレーニングになるのですが、昨日は過ぎたようで。 昨晩から腰が痛くてたまりません。 そう。ぎっくり腰。 安定した歩行のためにも体幹を鍛えたいのに鍛えようとするとすぐぎっくり腰になる残念な繰り返しです。治る頃にはまた腹筋が…